60 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 2025

Kumpulan Soal PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 Tahun 2025

Persiapan dalam menghadapi Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Ujian Tengah Semester (UTS) sangat penting untuk memastikan siswa memahami materi yang diajarkan. Salah satu cara efektif adalah dengan berlatih mengerjakan contoh soal PTS/PAS/UAS. Berikut ini adalah kumpulan soal dan jawaban latihan PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 Tahun 2025.

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Soal Pilihan Ganda

1. Cara menjaga kebersihan gigi yaitu …
   a. mandi 2 kali sehari
   b. menggosok gigi dengan pasta gigi
   c. mencuci rambut minimal 2 hari sekali

2. Dibawah ini merupakan bagian badan yang boleh disentuh yaitu…
   a. bibir
   b. dada
   c. tangan

3. Benda yang ditangkap dan dilempar adalah………..
   a. kelapa
   b. roti
   c. bola

4. Gerakan meniru katak disebut ……………
   a. berlari
   b. melompat
   c. melayang

5. Sikap siap yang benar badan harus ……….
   a. miring
   b. bungkuk
   c. tegak

6. Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus……….
   a. tutup
   b. buka
   c. lipat

7. Agar sempurna makanan empat sehat ditambah……….
   a. buah
   b. susu
   c. lauk pauk

8. Pada saat Push up posisi badan adalah …………
   a. telungkup
   b. telentang
   c. berdiri

9. Kita makan ………..kali sehari
   a. dua
   b. tiga
   c. empat

10. Senam irama adalah senam yang diiringi …………
    a. drum band
    b. musik
    c. lagu anak-anak

11. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah ………….
    a. sehabis makan dan sebelum tidur
    b. mau makan dan saat tidur
    c. saat makan dan sebelum tidur

12. Untuk membersihkan rambut kita adalah ……….
    a. sampo
    b. sabun
    c. pasta

13. Berjalan membuat badan …
    a. sehat
    b. kuat
    c. sakit

14. Posisi badan ketika berlari ialah ….
    a. condong ke samping
    b. agak membungkuk ke depan
    c. condong ke belakang

15. Bila telentang pandangan ke ….
    a. atas
    b. lurus
    c. kanan

16. Senam yang diiringi musik disebut senam ....
    A. irama
    B. lantai
    C. ketangkasan

17. Sikap awal mengayunkan kaki dalam gerak berirama adalah ....
    A. condong kedepan
    B. berdiri tegak
    C. membungkuk

18. Senam irama harus rapi dan indah gerakannya harus ....
    A. keras
    B. kompak
    C. sesukanya

19. Memasukkan muka ke dalam air untuk melatih ...
    A. kelincahan
    B. pendengaran
    C. pernapasan

20. Latihan pertama pengenalan air saat belajar berenang adalah ....
    A. Meluncur di dalam air
    B. Mengapung di air
    C. Berjalan di dalam air

1. Sebelum berolahraga terlebih dahulu kita melakukan ..........................
   A. pemanasan
   B. lompat
   C. lari

2. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak ................................
   A. kekuatan
   B. keseimbangan
   C. ketangkasan

3. Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang bola ………………………..
   A. lutut
   B. paha
   C. kaki

4. Sikap duduk yang benar saat belajar badan ................................
   A. membungkuk
   B. tegak
   C. condong ke depan

5. Sebelum berangkat sekolah agar tubuh tetap sehat sebaiknya ...
   A. mandi
   B. membaca
   C. bermain

6. Kuku yang panjang dan kotor harus ....
   A. dicuci
   B. dipotong
   C. dikeramas

7. Menjaga kebersihan harus dimulai sejak ....
   A. tua
   B. dewasa
   C. kecil

8. Gigi yang tidak pernah disikat bisa ....
   A. berlubang
   B. bersih
   C. putih

9. Pakaian yang kotor harus segera di ....
   A. cuci
   B. buang
   C. setrika

10. Adi bermain Bola. Adi mengeluarkan banyak keringat. Setelah bermain bola Adi tidak mandi dan berganti pakaian. Pernyataan yang sesuai dengan keadaan Adi adalah ....
    A. Tubuh Adi bau wangi
    B. Adi menghemat air
    C. Tubuh Adi akan gatal-gatal

11. Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
    A. Badan
    B. Lengan
    C. Punggung

12. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
    A. Membungkuk
    B. Mengayun
    C. Memutar

13. Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
    A. Depan
    B. Samping
    C. Belakang

14. Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
    A. Sakit
    B. Sehat
    C. Demam

15. Jajan Disembarang Tempat Sangat Berbahaya Bagi... Kita.
    A. Kesehatan
    B. Ibu
    C. Ayah

16. Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
    A. Badan
    B. Lengan
    C. Punggung

17. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....
    a. Kaki kiri
    b. Kaki kanan
    c. Kedua kaki

18. Sikap Badan ketika berjalan harus ....
    a. Miring
    b. Tegap
    c. Bungkuk

19. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....
    a. Lincah
    b. Sakit
    c. Lambat

20. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
    A. Membungkuk
    B. Mengayun
    C. Memutar

21. Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
    A. Depan
    B. Samping
    C. Belakang

22. Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
    A. Sakit
    B. Sehat
    C. Demam

23. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….
    a. kuat
    b. sekencang kencangnya
    c. biasa saja

24. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...
    a. Berjalan miring
    b. Berlari ke depan
    c. Mengayun Lengan

25. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....
    a. Kaki kiri
    b. Kaki kanan
    c. Kedua kaki

26. Sikap Badan ketika berjalan harus ....
    a. Miring
    b. Tegap
    c. Bungkuk

27. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....
    a. Lincah
    b. Sakit
    c. Lambat

28. Ketika mengayun tali dalam permainan lompat tali, anggota tubuh yang digunakan adalah ...
    a. Tangan
    b. Leher
    c. Kaki

29. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….
    a. kuat
    b. sekencang kencangnya
    c. biasa saja

30. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...
    a. Berjalan miring
    b. Berlari ke depan
    c. Mengayun Lengan

Soal Essay

1. Gerak menendang bola menggunakan .....
2. Sebutkan 5 nama anggota tubuh kamu !
3. Bagaimana sikap kaki ketika sedang melakukan sikap berdiri istirahat ?
4. Sebutkan 2 sikap duduk yang kamu ketahui !
5. Sebutkan 2 contoh sikap tubuh berdiri!
6. Sebutkan 2 contoh gerakan berpindah tempat!
7. Sebutkan 2 contoh aktivitas air yang dapat kamu lakukan di kolam renang!
8. Sebutkan 2 alat yang biasanya digunakan ketika berenang!
9. Sebutkan 2 contoh gerakan untuk melatih keseimbangan!
10. Sebutkan 3 rangkaian gerakan squat jump!

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda
1. B
2. C
3. C
4. B
5. C
6. A
7. B
8. A
9. B
10. B
11. A
12. A
13. A
14. B
15. A
16. A
17. B
18. B
19. C
20. C
21. A
22. B
23. C
24. B
25. A
26. B
27. C
28. A
29. A
30. C
31. B
32. A
33. A
34. B
35. A
36. B
37. A
38. B
39. A
40. A
41. A
42. B
43. A
44. C
45. A
46. B
47. A
48. A
49. A
50. C

B. Essay
51. Kaki
52. Tangan, kaki, Kepala, Leher, Telinga, hidung (Kebijakan Guru)
53. Dibuka
54. Duduk bersila, duduk selonjor, duduk bersimpuh
55. Berdiri tegap, berdiri istirahat.
56. Berjalan, berlari, melompat.
57. Berlajan, berenang.
58. Pelampung, baju renang.
59. Berdiri dengan satu kaki. Sikap kapal terbang.
60. Berdiri, tolakan, mendarat.