60 Soal PJOK Kelas 1 SD Semester 1 2025

Kumpulan Soal PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 Tahun 2025

Persiapan untuk ujian tengah semester (PTS) atau ujian tengah tahun (UTS) sangat penting dalam proses belajar mengajar. Salah satu cara yang efektif adalah dengan berlatih mengerjakan contoh soal PTS/PJOK. Berikut ini kumpulan soal dan jawaban latihan PTS PJOK Kelas 1 SD Semester 1 Tahun 2025 yang dapat digunakan sebagai bahan belajar di rumah maupun untuk menguji pemahaman siswa.

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Soal Pilihan Ganda

1. Cara menjaga kebersihan gigi yaitu …
   a. mandi 2 kali sehari
   b. menggosok gigi dengan pasta gigi
   c. mencuci rambut minimal 2 hari sekali

2. Dibawah ini merupakan bagian badan yang boleh disentuh yaitu…
   a. bibir
   b. dada
   c. tangan

3. Benda yang ditangkap dan dilempar adalah………
   a. kelapa
   b. roti
   c. bola

4. Gerakan meniru katak disebut ……………
   a. berlari
   b. melompat
   c. melayang

5. Sikap siap yang benar badan harus ……….
   a. miring
   b. bungkuk
   c. tegak

6. Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus……….
   a. tutup
   b. buka
   c. lipat

7. Agar sempurna makanan empat sehat ditambah……….
   a. buah
   b. susu
   c. lauk pauk

8. Pada saat Push up posisi badan adalah …………
   a. telungkup
   b. telentang
   c. berdiri

9. Kita makan ………..kali sehari
   a. dua
   b. tiga
   c. empat

10. Senam irama adalah senam yang diiringi …………
    a. drum band
    b. musik
    c. lagu anak-anak

11. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah ………….
    a. sehabis makan dan sebelum tidur
    b. mau makan dan saat tidur
    c. saat makan dan sebelum tidur

12. Untuk membersihkan rambut kita adalah ……….
    a. sampo
    b. sabun
    c. pasta

13. Berjalan membuat badan …
    a. sehat
    b. kuat
    c. sakit

14. Posisi badan ketika berlari ialah ….
    a. condong ke samping
    b. agak membungkuk ke depan
    c. condong ke belakang

15. Bila telentang pandangan ke ….
    a. atas
    b. lurus
    c. kanan

16. Senam yang diiringi musik disebut senam ....
    A. irama
    B. lantai
    C. ketangkasan

17. Sikap awal mengayunkan kaki dalam gerak berirama adalah ....
    A. condong ke depan
    B. berdiri tegak
    C. membungkuk

18. Senam irama harus rapi dan indah gerakannya harus ....
    A. keras
    B. kompak
    C. sesukanya

19. Memasukkan muka ke dalam air untuk melatih ...
    A. kelincahan
    B. pendengaran
    C. pernapasan

20. Latihan pertama pengenalan air saat belajar berenang adalah ....
    A. Meluncur di dalam air
    B. Mengapung di air
    C. Berjalan di dalam air

21. Sebelum berolahraga terlebih dahulu kita melakukan ..........................
    A. pemanasan
    B. lompat
    C. lari

22. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak ................................
    A. kekuatan
    B. keseimbangan
    C. ketangkasan

23. Bagian tubuh yang digunakan untuk menendang bola ………………………..
    A. lutut
    B. paha
    C. kaki

24. Sikap duduk yang benar saat belajar badan ................................
    A. membungkuk
    B. tegak
    C. condong ke depan

25. Sebelum berangkat sekolah agar tubuh tetap sehat sebaiknya ...
    A. mandi
    B. membaca
    C. bermain

26. Kuku yang panjang dan kotor harus ....
    A. dicuci
    B. dipotong
    C. dikeramas

27. Menjaga kebersihan harus dimulai sejak ....
    A. tua
    B. dewasa
    C. kecil

28. Gigi yang tidak pernah disikat bisa ....
    A. berlubang
    B. bersih
    C. putih

29. Pakaian yang kotor harus segera di ....
    A. cuci
    B. buang
    C. setrika

30. Adi bermain Bola. Adi mengeluarkan banyak keringat. Setelah bermain bola Adi tidak mandi dan berganti pakaian. Pernyataan yang sesuai dengan keadaan Adi adalah ....
    A. Tubuh Adi bau wangi
    B. Adi menghemat air
    C. Tubuh Adi akan gatal-gatal

31. Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
    A. Badan
    B. Lengan
    C. Punggung

32. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
    A. Membungkuk
    B. Mengayun
    C. Memutar

33. Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
    A. Depan
    B. Samping
    C. Belakang

34. Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
    A. Sakit
    B. Sehat
    C. Demam

35. Jajan Disembarang Tempat Sangat Berbahaya Bagi... Kita.
    A. Kesehatan
    B. Ibu
    C. Ayah

36. Latihan Yang Diajarkan Guru Olahragaku Memutar Tangan, Gunanya Untuk Melatih Otot...
    A. Badan
    B. Lengan
    C. Punggung

37. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....
    a. Kaki kiri
    b. Kaki kanan
    c. Kedua kaki

38. Sikap Badan ketika berjalan harus ....
    a. Miring
    b. Tegap
    c. Bungkuk

39. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....
    a. Lincah
    b. Sakit
    c. Lambat

40. Latihan Olahraga Kemarin Menyentuh Ujung Kaki. Gerakan Itu Dilakukan Dengan Cara...
    A. Membungkuk
    B. Mengayun
    C. Memutar

41. Waktu Kita Berjalan Pandangan Kita Mengarah Ke...
    A. Depan
    B. Samping
    C. Belakang

42. Senam Dilakukan Agar Badan Menjadi...
    A. Sakit
    B. Sehat
    C. Demam

43. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….
    a. kuat
    b. sekencang kencangnya
    c. biasa saja

44. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...
    a. Berjalan miring
    b. Berlari ke depan
    c. Mengayun Lengan

45. Agar gerak berjalan seirama, ketika tangan kanan diayun kedepan, maka kaki yang bergerak kedepan bersamaan adalah ....
    a. Kaki kiri
    b. Kaki kanan
    c. Kedua kaki

46. Sikap Badan ketika berjalan harus ....
    a. Miring
    b. Tegap
    c. Bungkuk

47. Lari berbelok – belok, membuat tubuh kaki menjadi ....
    a. Lincah
    b. Sakit
    c. Lambat

48. Ketika mengayun tali dalam permainan lompat tali, anggota tubuh yang digunakan adalah ...
    a. Tangan
    b. Leher
    c. Kaki

49. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan ….
    a. kuat
    b. sekencang kencangnya
    c. biasa saja

50. Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah ...
    a. Berjalan miring
    b. Berlari ke depan
    c. Mengayun Lengan

Soal Essay

1. Gerak menendang bola menggunakan .....
2. Sebutkan 5 nama anggota tubuh kamu !
3. Bagaimana sikap kaki ketika sedang melakukan sikap berdiri istirahat ?
4. Sebutkan 2 sikap duduk yang kamu ketahui !
5. Sebutkan 2 contoh sikap tubuh berdiri!
6. Sebutkan 2 contoh gerakan berpindah tempat!
7. Sebutkan 2 contoh aktivitas air yang dapat kamu lakukan di kolam renang!
8. Sebutkan 2 alat yang biasanya digunakan ketika berenang!
9. Sebutkan 2 contoh gerakan untuk melatih keseimbangan!
10. Sebutkan 3 rangkaian gerakan squat jump!

Kunci Jawaban

A. Pilihan Ganda
1. B
2. C
3. C
4. B
5. C
6. A
7. B
8. A
9. B
10. B
11. A
12. A
13. A
14. B
15. A
16. A
17. B
18. B
19. C
20. C
21. A
22. B
23. C
24. B
25. A
26. B
27. C
28. A
29. A
30. C
31. B
32. A
33. A
34. B
35. A
36. B
37. A
38. B
39. A
40. A
41. A
42. B
43. A
44. C
45. A
46. B
47. A
48. A
49. A
50. C

B. Essay
51. Kaki
52. Tangan, kaki, Kepala, Leher, Telinga, hidung (Kebijakan Guru)
53. Dibuka
54. Duduk bersila, duduk selonjor, duduk bersimpuh
55. Berdiri tegap, berdiri istirahat.
56. Berjalan, berlari, melompat.
57. Berlajan, berenang.
58. Pelampung, baju renang.
59. Berdiri dengan satu kaki. Sikap kapal terbang.
60. Berdiri, tolakan, mendarat.