Jaga Kesehatan: 15 Penyakit Musim Hujan yang Perlu Diketahui

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Pentingnya Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

Musim hujan sering kali membawa perubahan cuaca yang signifikan, termasuk suhu yang lebih dingin dan kelembapan yang tinggi. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lingkungan yang lembap dan dingin menjadi tempat ideal bagi bakteri dan virus untuk berkembang biak, sehingga meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan dan kebersihan lingkungan sangat penting agar tidak mudah terserang penyakit musim hujan.

Berikut adalah beberapa jenis penyakit yang sering muncul saat musim hujan dan cara pencegahannya:

• Infeksi Kulit
  Lingkungan yang lembap memicu pertumbuhan jamur dan bakteri. Penyakit seperti gatal-gatal, kurap, dan dermatitis bisa muncul jika kebersihan tubuh dan pakaian tidak diperhatikan. Langkah pencegahan yang efektif adalah dengan selalu menjaga kebersihan diri dan mengeringkan kulit setelah mandi atau terkena air hujan.

• Influenza (Flu)
  Virus influenza lebih aktif di lingkungan dingin dan lembap. Gejalanya meliputi demam, batuk, dan nyeri tubuh. Untuk mencegahnya, istirahat cukup dan konsumsi vitamin seperti vitamin C sangat dianjurkan.

• Demam Berdarah Dengue (DBD)
  Nyamuk Aedes aegypti berkembang biak di genangan air. DBD bisa menyebabkan demam tinggi mendadak, nyeri sendi, serta bintik merah pada kulit. Pencegahan utama adalah dengan membersihkan lingkungan dari genangan air dan menggunakan kelambu atau lotion anti-nyamuk.

• Diare
  Air yang tercemar oleh bakteri dapat menyebabkan diare. Pastikan air minum dalam kondisi bersih dan matang. Anak-anak lebih rentan terhadap penyakit ini, jadi perlakukan mereka dengan lebih hati-hati.

• Infeksi Saluran Pernapasan
  Kelembapan tinggi dan udara dingin dapat memicu infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis dan pneumonia. Menggunakan masker dan menjaga imunitas tubuh dapat membantu mencegahnya.

• Hipotermia
  Suhu tubuh yang turun drastis akibat paparan udara dingin bisa menyebabkan hipotermia. Jika terjadi, segera hangatkan tubuh dengan pakaian tebal dan hindari paparan cuaca ekstrem.

• Penyakit Mata
  Konjungtivitis atau iritasi mata bisa meningkat saat musim hujan. Hindari menyentuh mata dengan tangan yang tidak bersih dan gunakan kacamata pelindung jika diperlukan.

• Flu
  Flu juga mudah menular di lingkungan yang dingin dan lembap. Gejala umumnya meliputi pilek, batuk ringan, dan sakit tenggorokan. Vaksinasi dan menjaga kebersihan tangan sangat penting.

• Leptospirosis
  Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang ada di air banjir atau genangan yang terkontaminasi kencing tikus. Lebih waspada saat banjir terjadi dan hindari kontak langsung dengan air yang tidak jelas sumbernya.

• Malaria
  Genangan air menjadi tempat berkembang biak nyamuk Anopheles. Penggunaan kelambu dan lotion anti-nyamuk dapat membantu mencegah penularan malaria.

• Tifoid
  Tifoid disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang menyebar melalui makanan atau minuman yang tidak higienis. Perhatikan kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

• Chikungunya
  Penyakit ini ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti dan menyebabkan nyeri sendi parah. Pencegahan sama seperti DBD, yaitu dengan menghindari genangan air dan menggunakan alat pelindung.

• Nutrisi Kurang
  Musim hujan bisa membuat aktivitas sulit dilakukan, termasuk mencari bahan makanan segar. Pastikan asupan nutrisi tetap cukup agar tubuh tidak mudah lelah.

• Kelelahan dan Perubahan Mood
  Cuaca yang suram dan kurangnya paparan sinar matahari dapat memengaruhi suasana hati. Istirahat cukup, aktivitas fisik ringan, dan pola makan seimbang dapat membantu menjaga mood tetap stabil.

• Penyakit Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
  ISPA sering muncul akibat penyebaran virus melalui udara yang lembap. Gejalanya meliputi batuk, pilek, hingga sesak napas pada kasus tertentu. Jaga kebersihan lingkungan dan hindari kerumunan.

Dengan memahami berbagai penyakit yang muncul saat musim hujan, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta menjaga stamina tubuh, akan membantu mengurangi risiko terkena penyakit musim hujan.