Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih Hadir, Ajak Lansia Tetap Aktif dan Produktif!

Info kesehatan kali ini membahas topik yang penting bagi kita. Terkait Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih Hadir, Ajak Lansia Tetap Aktif dan Produktif!, banyak hal penting yang perlu Anda ketahui. Simak penjelasannya.

Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih Diresmikan di Kelurahan Koto Panjang

Pada hari Rabu, 22 Oktober 2025, Kelurahan Koto Panjang, Kecamatan Padang Panjang Timur (PPT) resmi meluncurkan Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih. Acara peluncuran ini berlangsung di aula Kantor Lurah setempat dan menjadi langkah penting dalam upaya meningkatkan kualitas hidup para lansia.

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Plt Sekretaris Kelurahan Koto Panjang, Vikem Rahayu Fitri, menyampaikan rasa syukur atas terlaksananya kegiatan ini. Ia juga menyampaikan harapan agar sekolah lansia ini dapat memberikan manfaat yang nyata bagi masyarakat.

"Alhamdulillah, sekolah lansia resmi dibuka. Semoga kegiatan ini dapat meningkatkan kesejahteraan para lansia di Koto Panjang," ujar Vikem.

Program Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih bertujuan untuk memberdayakan para lansia agar tetap aktif, mandiri, dan produktif meskipun sudah memasuki masa tua. Hal ini dilakukan melalui berbagai kegiatan edukasi dan pelatihan yang dirancang khusus untuk kebutuhan lansia.

Kepala Sekolah Lansia Sekapur Sirih, Gusti Rahmi, berharap kegiatan ini dapat berjalan secara berkelanjutan. Ia menekankan bahwa peserta akan mendapatkan berbagai pengetahuan dan keterampilan yang bermanfaat.

"Melalui kegiatan ini, para peserta akan memperoleh berbagai pengetahuan dan keterampilan. Kami berharap seluruh peserta dapat mengikuti pertemuan-pertemuan berikutnya," ucap Gusti.

Dalam acara tersebut, dr. Yunita Saraswati bertindak sebagai narasumber. Dalam materinya, ia memperkenalkan konsep “CERDIK” yang merupakan panduan sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup para lansia.

Konsep CERDIK terdiri dari enam poin utama:

Cek kesehatan secara berkala – Penting untuk memantau kondisi kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok – Mencegah paparan asap rokok yang berbahaya bagi kesehatan.
Rajin aktivitas fisik – Menjaga kebugaran dengan olahraga ringan secara teratur.
Diet seimbang – Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh.
Istirahat cukup – Memastikan tidur cukup agar tubuh tetap segar dan bugar.
Kelola stres – Mengelola emosi dan tekanan psikologis dengan cara yang sehat.

Melalui konsep ini, para lansia diajak untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Konsep CERDIK tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Sekolah Lanjut Usia Sekapur Sirih diharapkan menjadi wadah yang mampu memberikan dukungan sosial dan edukasi bagi lansia. Dengan adanya program ini, masyarakat bisa lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri serta lingkungan sekitar.

Kesimpulan: Semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan Anda dan keluarga. Utamakan kesehatan dengan pola hidup yang baik.