Ternyata, Ini Penyebab Rambut Putih Muncul di Usia Muda

Penyebab Uban di Usia Muda dan Cara Mengatasinya

Rambut putih atau uban biasanya dikaitkan dengan usia yang sudah tua. Namun, saat ini semakin banyak orang muda yang mengalami pertumbuhan uban. Hal ini menimbulkan pertanyaan, apa penyebabnya? Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut beruban meskipun masih dalam usia muda.

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

1. Stres

Stres bukan hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi rambut. Menurut penelitian, stres dapat membuat sel-sel yang bertugas memberi warna pada rambut terkuras. Akibatnya, rambut kehilangan pigmen dan berubah menjadi putih. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan emosi dan mengelola stres dengan baik.

2. Kurang Nutrisi

Kekurangan nutrisi, terutama vitamin, bisa menjadi salah satu penyebab uban. Vitamin B6, B12, D, dan E memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan rambut dan mencegah penuaan dini. Selain itu, defisit vitamin D3, B12, dan tembaga juga dapat memicu pertumbuhan uban lebih cepat. Pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup melalui makanan bergizi.

3. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis dapat mempercepat proses pertumbuhan uban. Misalnya, gangguan autoimun dapat menyebabkan rambut berubah menjadi putih lebih cepat. Selain itu, kelainan pada fungsi tiroid juga dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan dini seperti uban. Jika ada gejala yang mencurigakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

4. Penggunaan Produk Pewarna Rambut

Pewarnaan rambut sering kali dilakukan untuk tampil lebih menarik. Namun, penggunaan produk dengan bahan kimia tinggi dapat merusak folikel rambut dan mengurangi produksi melanin. Contohnya adalah hidrogen peroksida, yang bisa merusak sel-sel yang memberi warna rambut. Untuk mengurangi risiko, pilihlah produk pewarnaan yang mengandung bahan alami.

5. Kebiasaan Merokok

Merokok tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan paru-paru, tetapi juga dapat mempercepat pertumbuhan uban. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perokok aktif 2,5 kali lebih rentan mengalami uban prematur. Radikal bebas dari rokok dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin, sehingga rambut kehilangan warnanya.

6. Stres Oksidatif

Stres oksidatif terjadi ketika antioksidan dalam tubuh tidak cukup untuk menetralisir radikal bebas. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel rambut dan memicu pertumbuhan uban lebih cepat. Terutama pada usia di bawah 30 tahun, stres oksidatif bisa menjadi faktor utama.

Tips Merawat Rambut Beruban

Jika Anda memiliki rambut beruban, berikut beberapa cara untuk merawatnya agar tetap indah:

• Gunakan warna cat rambut yang cocok untuk menutupi uban. Beberapa warna populer seperti coklat gelap, hitam, atau pirang bisa membantu mengurangi tampilan uban.
• Lakukan perawatan rambut secara rutin, seperti menggunakan masker rambut dan minyak alami untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut.
• Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras, terutama jika rambut sudah mulai rapuh.
• Konsumsi makanan bergizi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan rambut.

Dengan memahami penyebab dan cara merawat rambut beruban, Anda dapat tetap tampil percaya diri dan menjaga kesehatan rambut.